A kollagénes kávé fogyasztása hatással lehet egészségünkre és bőrünkre is. A kávé, – ahogyan sokan tudják is, – a világ egyik legnépszerűbb itala, amely számos otthonból nélkülözhetetlen, főleg a reggeli órákban. Ma már egy új trend van kibontakozóban a kávéfogyasztók körében. Azok a fogyasztók, akik odafigyelnek az egészségükre, sorra keresik azokat a termékeket, amelyek egészségügyi előnyöket is nyújthatnak. Ezek közé a termékek közé sorolható a kollagénes kávé is, hiszen a hagyományos kávé mellett kollagén is megtalálható benne.
Mi az a kollagén?
Mielőtt rátérnénk ennek a különleges kávénak a hatásaira, fontos tisztázni, hogy mi is az a kollagén. A kollagén a testünkben is előforduló természetes építőelem, amely nagy mennyiségben található meg a bőrben, a körmeinkben, a hajunkban, az ízületeinkben és a csontjainkban.
Mire van hatással a kollagén?
A bőr szempontjából kiemelkedő fontosságú, hiszen segítségével lesz rugalmas és feszes a bőr. Az évek előrehaladtával a szervezetünk kollagén termelése folyamatosan csökken, így azt pótolni kell, ha nem szeretnénk korai ráncokkal büszkélkedni.
Az ízületeinkre is pozitív hatást gyakorolhat, hiszen az ízületekben is megtalálható alapesetben a kollagén. A kávé fogyasztásával az ízületeink rugalmassága és a mozgékonyságunk is visszatérhet.
A kollagénes kávé nagyban hozzájárulhat körmünk és hajunk egészségéhez. Fogyasztásával erősödik a haj és beindul a körömnövekedés. A törékeny és gyenge haj, valamint körmeink állapotának javítása érdekében érdemes ezt a kávét fogyasztanunk.
A kollagénes kávé a koffein mellett kellemes ízű, valamint tápanyagokban is gazdag. A mindennapi táplálkozásunk mellett kiegészítőként fogyasztva segíthet egy egészségesebb étrend kialakításában.
Ez a kávé egy igazi proteinforrás, hiszen magas fehérjetartalommal bír, ezáltal a napi fehérjeszükséglet kielégítésére is alkalmas. Azok számára lehet fontos, akik vegetáriánusok vagy vegánok és szeretnék, ha a napi fehérjefogyasztásuk ezzel az itallal növelhető lenne.
Miként lehet fogyasztani?
A kávét a hagyományos kávéhoz hasonlóan fogyaszthatjuk, így választhatunk kollagén poros és kollagénes kávékeveréket is. Figyeljünk oda, hogy csak megbízható forrásból szerezzük be. Ez tulajdonképpen egy kávékeverék, hiszen a hagyományos kávé mellé por vagy peptidek formájában keverik hozzá a kollagént. Mivel a kollagén elég nehezen oldódik fel a vízben, ezért hidrolizált formában található meg a kávékban.
Tehát miben is tud pontosan segítséget nyújtani a kollagénes kávé fogyasztása?
Azok, akik rendszeres kávéfogyasztók és a kollagénes változatot választják, igen gyorsan láthatják majd ennek előnyeit. A bőr állapota javulni fog, a ráncok csökkenek, a bőr feszesebb lesz, egészségesebb lesz a hajunk és a körmünk is növekedésnek indul. Emellett az ízületi problémáink is drasztikusan le fognak csökkenni, hiszen a kollagénes kávé segít az ízületek rugalmasságának és mozgékonyságának megőrzésében.
Még milyen kollagénes kávék léteznek?
Az egészséget és a vitalitást egyesíti a kollagénes kávé, ha azt különféle táplálékkiegészítőkkel is kombinálják. Ilyen lehet a B-vitamin vagy a különféle antioxidánsok. A vitaminok segítségével olyan fontos tápanyagokat is bejuttathatunk a szervezetünkbe, mint például a Biotin vagy a Niacin. Ha az antioxidánsokat vesszük górcső alá, akkor ezek segítenek semlegesíteni azokat a szabadgyököket, amelyek a sejteket károsíthatják és elősegíthetik az öregedési folyamatokat. Ilyen antioxidáns lehet például a C-vitamin, az E-vitamin vagy az A-vitamin is. Ebben a formában már nem csak a kollagén, hanem más fontos tápanyagok bejuttatása is megoldhatóvá válik annak érdekében, hogy egészségi állapotunkon javítsunk.
Láthatjuk, hogy a kollagén kifejezetten jó hatással van a szervezetünkre, így, ha már úgy is minden reggel kávét fogyasztunk, akkor érdemes inkább a kollagénes verziót kipróbálni, amellyel még egészségi állapotunkat is erősíthetjük. Egy vanília-kivonattal ízesített kávé biztosan feldobja a mindennapjainkat, amely emellett egészségügyi előnyöket is hordoz.
